Terapias del mar

Blog para profesionales de la salud con casos clínicos, terapias holísticas e innovación en medicina integrativa para tu práctica clínica diaria

Entradas filtradas por nutrientes

¡Disfruta de los beneficios de la cúrcuma y aprovéchala en tus platos!

curcuma beneficios
12 minutos

A la cúrcuma se le atribuyen muchos beneficios debido a sus principios activos. Descubre más sobre la composición de esta raíz y sus variedades en este post.

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Beneficios de la dieta antiinflamatoria en el tratamiento de la artritis

artritis dieta antiinflamatoria
13 minutos

Los alimentos antiinflamatorios en la dieta son herramientas muy útiles en el tratamiento de la artritis. Conoce los beneficios de la dieta antiinflamatoria en el alivio y tratamiento de la artritis y conoce qué alimentos son más indicados en caso de enfermedades inflamatorias.

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Zumo de limón en ayunas. ¡Una buena forma de empezar el día!

El zumo de limón en ayunas aporta múltiples propiedades para la salud.
10 minutos

Se habla a menudo de los beneficios de tomar zumo de limón en ayunas, pero ¿por qué se considera un hábito saludable? En este post hablamos de las propiedades del limón para la salud. ¡Toma nota!

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¡Conoce los alimentos ricos en flavonoides y añádelos a tu dieta!

alimentos ricos en flavonoides
10 minutos

Los flavonoides son una amplia familia de compuestos, todos ellos se caracterizan por ser compuestos polifenólicos solubles en agua. Se pueden clasificar en 6 grupos: antocianinas, taninos condensados, flavonas, flavonoles, chalconas y flavondioles. A las flavonoides se le adjudican propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas, antimicrobianas, cardioprotectoras, hipolipemiantes, entre otras.

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¿Qué es el harpagofito?

que es harpagofito
6 minutos

El Harpagophytum procumbens o “garra del diablo” es una planta perteneciente a la familia de las Pedaliaceae. Es nativa del continente africano la podemos encontrar en el desierto del Kalahari de Namibia, Sudáfrica, Botswana, Angola, Zambia y Zimbabwe.

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¿Tiene contraindicaciones el Harpagofito?

harpagofito contraindicaciones
7 minutos

Harpagophytum procumbens o también conocido como la garra del diablo es una planta originaria de Sudáfrica y Namibia. Esta planta ha sido utilizada dentro de la cultura tradicional de los nativos africanos con múltiples fines, desde enfermedades tan comunes como el estreñimiento, hasta las molestias musculares y articulares y los dolores menstruales y del parto. […]

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Astaxantinas: ¡conoce sus propiedades y aprovéchalas!

astaxantina propiedades
10 minutos

La astaxantina es un carotenoide que se encuentra en microorganismos y animales marinos. Es un pigmento de color rojizo, que no sufre modificación una vez ingerido, dando el color rojizo o asalmonado de pescados y crustáceos. En la actualidad se considera como un colorante alimentario, pero parece que algunos investigadores han encontrado en esta sustancia […]

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Ovario poliquístico, ¿por qué es importante la dieta?

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9 minutos

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno endocrino, metabólico y funcional que afecta a la mujer fértil. La etiología es desconocida, aunque parece que existen alteraciones hormonales que conducen al desequilibrio de la función ovárica, alteraciones metabólicas como el síndrome metabólico, manifestaciones cutáneas como el hirsutismo, que incluso incrementan el riesgo de desarrollar […]

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Harpagofito o uña del diablo, ¿sabes para qué sirve?

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8 minutos

En este post te presentamos una planta medicinal con múltiples propiedades, el harpagofito. ¿Sabes para qué sirve? Sigue leyendo y descubre cuándo y cómo se recomienda tomar harpagofito.

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Conoce las innumerables propiedades del Harpagofito

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9 minutos

La “garra del diablo” o Harpagofito es una planta medicinal de elevado valor biológico, que lleva empleándose desde el siglo XX en Europa. También tiene un uso ancestral en diferentes regiones de África. Podemos decir del Harpagofito que sus propiedades están más que avaladas por múltiples estudios. De todos sus efectos sobre la salud el […]

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